Em meio a tantas telas, cobranças e estímulos, como criar pequenos momentos de presença? Entenda a relação entre óleos essenciais, aromaterapia e autocuidado — e como transformar hábitos cotidianos em rituais de conexão com o corpo.

Nesta quarta semana do Julho Sem Plástico Vegalótus, o convite é olhar para o ciclo menstrual não como um problema a ser escondido, mas como uma experiência corporal que pode ser vivida com mais presença, menos tabu e menos lixo.

Tem coisas que a gente usa todos os dias sem pensar duas vezes. E talvez seja justamente aí que o plástico mais se esconde: no automático. Nesta terceira semana do Julho Sem Plástico Vegalótus, o convite é simples: olhar para o que parece pequeno demais para importar.